Il présente, comme le titre l’indique, les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même. Il s’appuie sur des travaux de recherche sur la physiologie, la psychologie/psychiatrie, la bioénergie de ces fameuses blessures. L’auteure en a identifié 5 : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.

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Les descriptions sont tellement précises et complètes que le résumer pour vous le dénaturerait.

Bien entendu, l’auteure propose également des pistes pour se défaire de sa blessure principale afin de s’autoriser à (re)trouver son vrai moi.

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Je trouve que ce bouquin est particulièrement précis et intéressant notamment pour l’angle choisi. Il aborde la question des traumas qui peuvent nous empêcher de devenir nous-même. Ce n’est pas d’ailleurs la seule manière d’aborder ses propres blessures d’enfance mais c’est un bon début.

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Et vous, l’avez-vous lu ? Qu’en avez-vous pensé ? Dites-moi tout en commentaire !

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Sinon, j’ai kiffé ce look, il m’a permis de reprendre un peu la confiance après mon accouchement et le premier mois post partum. Du coup, here I am once again, et avec le sourire en prime !